유산균이 생물에게 미치는 영향과 장단점
서론 현대인의 건강을 위한 필수품 중 하나로 자리 잡은 유산균. 프로바이오틱스라고도 불리는 유산균은 장 건강을 돕고 면역 체계를 강화하는 등 다양한 이점으로 주목받고 있습니다. 하지만 과연 유산균이 신체에 어떤 영향을 미치는지, 그리고 그 이면에는 어떤 단점이 숨어 있는지 살펴볼 필요가 …
유산균
과민성 대장 증후군에 유산균이 좋지 않다? 사실일까요?
서론 과민성 대장 증후군(IBS)은 현대인의 대표적인 스트레스성 소화기 질환 중 하나로, 긴장하거나 스트레스를 받을 때 갑작스러운 복통과 변의 급박감을 유발합니다. 이런 증상 때문에 많은 사람들이 유산균 섭취를 통해 장 건강을 개선하려고 시도하지만, 일부는 유산균이 오히려 좋지 않을 수 있다는 이야기를 …