2024년 폭염 대비 필수 정보: 온열질환 예방 팁
서론 매년 여름, 기온이 급격히 상승하면서 온열질환 환자가 증가하고 있습니다. 온열질환은 무더운 날씨에 노출되거나 과도한 신체활동으로 인해 체온 조절이 어려워져 발생하는 질환으로, 적절한 예방과 대처가 중요합니다. 이번 글에서는 온열질환의 정의, 주요 증상, 예방 방법, 그리고 발생 시 대처법에 대해 자세히 …
온열질환 예방
여름 준비, 하지부터 시작하는 5가지 건강수칙
서론 하지(夏至)는 일 년 중 낮이 가장 길고 밤이 가장 짧은 날로, 본격적인 여름의 시작을 알리는 중요한 절기입니다. 하지 이후 기온이 급격히 상승하며, 여름철 건강 관리가 더욱 중요해집니다. 특히, 하지부터 시작하여 여름을 건강하게 보내기 위한 다양한 수칙들이 있는데, 이를 잘 …