성인병 예방

서론 청소년기는 성장과 발달이 활발히 이루어지는 시기입니다. 이 시기의 식습관은 성인이 되어서도 큰 영향을 미칩니다. 특히 아침 식사는 하루의 에너지를 공급하고, 신체와 두뇌의 기능을 최적화하는 데 중요한 역할을 합니다. 그러나 많은 청소년이 아침 식사를 거르고 있으며, 이는 성인병의 위험을 증가시킬 …

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