성인질환 예방: 50대 이상 필수 건강 관리! 고혈압, 당뇨, 고지혈증 예방을 위한 생활 습관
서론 나이가 들수록 신체의 변화는 피할 수 없습니다. 특히 고혈압, 당뇨병, 고지혈증은 중장년층을 중심으로 급증하고 있는 대표적인 성인질환입니다. 문제는 이들 질환이 초기에는 뚜렷한 증상이 없어 방치되기 쉽고, 심할 경우 심혈관질환이나 뇌졸중으로 이어질 수 있다는 점입니다. 하지만 희망은 있습니다. 올바른 생활 …
성인병 예방 방법