거북목 교정 운동

거북목 증후군, 그것이 알고 싶다! 거북목의 정체는 무엇인가? 당신은 거북이가 되어가고 있지 않나요? 매일 컴퓨터 앞에 앉아, 스마트폰을 들여다보는 시간이 많아지면서 목이 점점 앞으로 나오는 ‘거북목’ 증후군이 일상이 되었습니다. 거북목은 단순히 목이 앞으로 나오는 현상을 넘어, 목과 어깨의 통증, 심지어는 …

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